Народная медицина – народное лечение простатита

Приседания – лучшие упражнения от простатита

Если в основе этого заболевания лежит воспалительный процесс (а не бактериальный), вполне возможно, что нарушено кровоснабжение мышц, окружающих предстательную железу. Для восстановления циркуляции крови нет лучше и эффективнее упражнений, чем приседания. Для начала следует пройти тест и попробовать присесть с прямыми руками, поднятыми выше головы.

Приседания должны быть глубокими, то есть таз нельзя задерживать на уровне или выше коленей. Выполнение этого упражнения не менее 100 раз, свидетельствует о хорошем потенциале для лечения простатита. Боль в ногах – признак слабости мышц и недостаточного кровоснабжения органов малого таза и простаты в том числе.

Не нужно выполнять стократные приседания ежедневно, достаточно и 3 раз в неделю. Вариант попроще, это делать 3 подхода подряд, по 50 раз, с перерывом на 3 минуты между подходами.

Нужно стремиться к заветной цифре «сто», дополняя приседания другими упражнениями:

  • Выполнение «ножниц», сидя на полу и опираясь руками чуть сзади за спиной (по 20 раз каждой ногой);

  • Подъем прямых ног в положении лежа на животе (по 20 раз).

Комплекс из этих упражнений в сочетании с приседаниями поможет избавиться от простатита без медикаментов.

Упражнение 1. Ложитесь на спину, ноги положите в согнутом виде на себя так, чтобы коленки были возле вашего лица. Обхватите ноги руками, и в таком положении вам нужно пролежать от 3 до 20 минут. Это очень эффективное упражнение и помогает даже при обострении простатита, но нужно терпение. Эффект тем лучше, чем дольше вы так лежите, но не более 20 минут.

Упражнение 2. Утром, когда вы просыпаетесь, первым делом сделайте массаж промежности в течение пяти минут. Этот массаж избавит вас от застоя предстательной железы. Перед едой сделайте ещё одно упражнение: стоя в полный рост, ноги вместе, приседайте на одну треть и в такой позе поочерёдно двигайте коленями вперед, сначала левым, потом правым.

Ходьба 2-3 часа в неделю снижает риск увеличения простаты (ДГПЖ) на 5-25%, а также на 31% снижает шанс испытать тяжелую никтурию (преобладание ночного диуреза над дневным). (1)

Цветочная пыльца укрепляет и лечит простату

Хронический простатит всегда характеризуется нестабильным течением. Бывают периоды обострения и затихания воспалительного процесса. Поэтому для стойкого результата при таком тягостном недуге необходимо комплексное лечение, подобранное вместе с вашим врачом.

Народная медицина - народное лечение простатита

Одним из методов могут быть сидячие горячие ванны. Они оказывают противовоспалительное действие и способствуют восстановлению работы предстательной железы. Если лично вам такой метод показан, то рекомендуют следующие лекарственные растения.• Составьте сбор: цветки ромашки аптечной и липы, трава шалфея лекарственного и тимьяна ползучего – по 1 части;

трава сушеницы болотной, листья и цветки иван-чая – по 2 части. Возьмите 5 ст. л. сбора (с горкой), залейте 3 л кипятка и настаивайте 1 час. Затем процедите в глубокий таз с горячей водой и принимайте сидячую ванну в течение 10-15 минут. После необходимо полежать в постели 1-1,5 часа или же делать процедуру на ночь.

Курс лечения – 15 ванн ежедневно или через день. • С тем же травяным настоем рекомендую делать теплые клизмы объемом по 50-100 мл ежедневно или через день. После введения жидкость удерживать не менее получаса. Курс – 15-20 процедур, затем перерыв на неделю и повторить. Фитотерапевт Андрей Заломленков

Пырей многим известен как трудноискоренимый сорняк. Пырей – лекарственная шкатулочка! Это растение приносит облегчение при простатите, поскольку имеет противовоспалительные и мочегонные свойства, а также регулирует минеральный, углеводный и липидный обмен.
Взять 4 ч. л. сухих корней залить на ночь 1 стаканом холодной воды.

Для лечения простатита взять зеленые оболочки от 2 плодов конского каштана, и залить 300мл кипятка. Варить на малом огне в течение 15 мин., затем процедить . Пить в холодном виде по полстакана 2 раза в день.

Предстательная железа — жизненно важный орган, часто называемый “вторым сердцем мужчины”. Воспаление предстательной железы нередко протекает скрытно.Малоподвижный образ жизни, бесконтрольное употребление лекарств, неблагоприятная экологическая обстановка и другое — все это может стать причиной заболевания.

Предстательная железа выполняет в организме мужчины различные функции. При ее заболевании,например, простатите, снижается ее деятельность. Нередко простатиту подвержены люди малоподвижных профессий (водители, работники умственного труда) и работающие в условиях холода. Причиной простатита могут быть различные инфекции половой сферы, а также геморрой, запоры, злоупотребление алкоголем.

Симптомами простатита является раздражительность, вялость, утомляемость, потеря аппетита, нарушение сна. Чаще всего отмечается расстройство мочеиспускания, боли ноющего характера – в половых органах. Нормализация половой жизни является главным направлением профилактики простатита.Лечение больных комплексное и индивидуальное, но никто еще не отменял народной медицины.

Фитотерапия является низкотоксичной и легкой в применении. Настой ромашки: 15-20 г цветков ромашки запарить в 120 мл кипятка, настоять 2-3 часа и ввести в прямую кишку (микроклизма). Курс лечения — 10-15 микроклизм.
Цветочная пыльца рекомендуется при простатите, т.к. она обеспечивает противовоспалительный, антибактериальный эффект.

Безопасные и эффективные средства при простатите

При лечении простатита с такими симптомами, как задержка мочеиспускания, боль при семяизвержении и отсутствие эффекта от курса терапии макролидами, противогрибковыми средствами, фторхинолинами, поможет Бисептол – давно известное и дешевое лекарственное средство.

Нужно принимать по 2 таблетки 480 мг 2 раза в день ежедневно, в течение 5-14 дней.

Компоненты препарата не дают бактериям размножаться в организме человека и подавляют их рост. Он эффективен против микроорганизмов, устойчивых к воздействию сульфаниламидов. Среди показаний к приему препарата есть инфекции мочевыводящих путей, в том числе и простатит. Бисептол выводится из организма за 7 часов.

В числе противопоказаний к его приему такие состояния и заболевания:

  • Индивидуальная непереносимость;

  • Почечная и печеночная недостаточность;

  • Аллергические реакции на компоненты препарата;

  • Патологии системы кроветворения.

Принимая Бисептол, нужно внимательно следить за реакцией своего организма. Признаки передозировки: головные боли и боли в кишечнике, снижение аппетита, головокружение. Значительным побочным эффектом при употреблении больших доз Бисептола является угнетение костного мозга. Во время длительного лечения следует контролировать показатели биохимии крови.

Приседания

Прерванное лечение может привести к обострению простатита, присоединению воспаления, повышению температуры.

Главный ингредиент – это лещина (фундук). Для лечения простатита вам нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можете заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. Только знайте, что кору надо заваривать в два раза дольше, так как она более жесткая.

Итак, возьмите одну столовую ложку листьев (либо коры) лещины и заварите её в стакане кипятка. Закройте плотно крышкой и подождите полчаса. После процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.

– Хорошо помогают свечи с прополисом, которые можно сформовать самостоятельно, смешав на водяной бане 10 г прополиса и 100 г сливочного масла. Десять вечеров подряд вводить по одной на ночь в задний проход.- Для улучшения кровообращения и расширения сосудов пить настойку каштана. 50 г коричневой кожуры от разбитых молотком плодов каштана залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, процедить.

Хранить в холодильнике.Принимать по 30 капель, запивая 1/4 ст. воды утром и вечером за полчаса до еды. Курс — 20 дней, перерыв — 10 дней, и продолжать пить, пока настойка не закончится. Вместо нее можно принимать аптечный препарат эскузан- Длительное время и даже после улучшения состояния съедать не менее 20 семян тыквы (лучше голосемянной) с 1 ч.л. меда.

Или 20 семян тыквы залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут и пить по 0,5 ст. 4-5 раз в день до еды.- Эффективна настойка грушанки (она есть и в аптеке). 50 г травы залить 0,5 л водки, настоять две недели в темном месте, процедить . Пить по 30-40 капель 3 раза в день до еды.- Полезно втирать в промежность утром и вечером пихтовое масло или прикладывать тампон, смоченный в камфорном масле (закрепив его плавками).

■ 1 ст.л. смеси измельченных корней и листьев петрушки залейте 1 ст. кипятка, настаивайте час, процедите, отожмите сырье. Пейте по 2 ст.л. настоя четыре раза в день за 20 минут до еды.■ Ешьте в день по 1 -2 ст.л. очищенных тыквенных семечек, два-три раза в неделю — блюда из тыквы.■ Полезен репчатый лук, лесные орехи, зелень петрушки, сельдерея, тмина, компот из сухих груш (два-три раза в неделю). Желательно есть по две-три маслины в день.

Тыква для лечения простатита

Семена тыквы ещё издавна использовались знахарями при лечении простатита. Они являются хорошим и очень доступным народным средством для лечения данного заболевания. Так как эти семена содержат много цинка, который необходим любому мужчине в любом возрасте, они быстро лечат простатит.

Почему семена тыквы помогают при простатите?

100 грамм тыквенных семечек обеспечивает 10 мг. цинка, что составляет 50% от суточной нормы для взрослого мужчины. (4)

Цинк имеет решающее значение для нормальной функции простаты, так как она имеет самый высокий уровень цинка в организме. Результаты исследования 2011 года показали, что при раке простаты и аденоме простаты у мужчин, цинка значительно меньше, чем должно быть. Исследование также показало увеличение выведения цинка с мочой. (5)

В 2014 году корейские мужчины с увеличенной простатой обнаружили, что масло из семян тыквы может выступать в качестве эффективного альтернативного лекарства без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение мочеиспускания. (6)

Способы применения

Способ 1. Просто добавляйте по 30 грамм семечек к своему рациону 2-3 раза в день.

Способ 2. Очистите полкилограмма тыквенных семечек и перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно не жареными, иначе лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда. Перемешайте раствор и сделайте из него шарики размером примерно с лесной орех или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры.

Съедать следует по одному шарику за полчаса до еды 1–2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите его в течение двух-трех минут. Это народное лечение простатита обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год будет вполне достаточно.

Другие источники цинка

  1. Зародыши пшеницы – это слегка пророщенные зёрна пшеницы, они имеют рекордное количество цинка 17 мг. на 100 грамм зёрен.

  2. Устрицы. Всего в 50 граммах устриц содержится 8,3 мг. цинка, а в некоторых видах до 10 раз больше. Кроме высокого содержания этого элемента, устрицы славятся как афродизиак.

  3. Семена кунжута. 7,8 мг. на 100 грамм семян кунжута.

  4. Говядина и телячья печень. Содержат примерно 4,7 мг. цинка на 100 грамм.

  5. Овсяные хлопья. Одно из самых популярных блюд на завтрак, содержат 4 мг. цинка на 100 грамм хлопьев.

Врачи-натуропаты советуют мужчинам для профилактики и лечения начальных стадий увеличения предстательной железы (аденомы простаты) съедать утром и вечером по одной горсти ТЫКВЕННЫХ семечек и делать ежедневно 50-100 приседаний. Кроме семян полезно пить сок тыквы (по 200 мл в день 3 недели).

БАД к пище «ЛИКОПРОФИТ®»

БАД к пище «ЛИКОПРОФИТ®» – комплекс натуральных компонентов. Компоненты «ЛИКОПРОФИТ®», избирательно накапливаются в тканях простаты, снижают проявления воспаления, способствуют укреплению защитных функций, защищают клетки от поражения свободными радикалами и контролируют процесс чрезмерного разрастания тканей предстательной железы.

1Спивак Л.Г. Эффективность и безопасность применения Ликопрофита® у больных хроническим простатитом и аденомой предстательной железы. Урология. 2013, №2, С. 118-122.;

Как готовить отвар овса

Отвар или «напар» овса в народной медицине издревле применяли при истощении организма.

Итак, давайте посмотрим на список болезней, которые лечатся овсом:

  • бронхит, бронхиальная астма, плеврит, пневмония, туберкулез, рак легких
  • кожные болезни (экзема, дерматит, псориаз)
  • гепатит и цирроз печени (за счет содержания метионина), холецистит, энтероколит
  • мочекаменная болезнь, нефрит, цистит
  • ожирение и лишний вес
  • токсические реакции, в том числе после химиотерапии
  • язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит анацидный, дуоденит, панкреатит, энтероколит
  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца) и атеросклероз, гипертония, миокардит
  • сахарный диабет (применяется солома овсяная)
  • болезнь Паркинсона, бессонница, стресс, нервное истощение
  • ДЦП у детей (для улучшения мышечной работы)
  • болезни позвоночника и суставов (артрит,»хруст» в ногах) 
  • опухоли, фиброзно-кистозная мастопатия, болезни крови, истощение
  • в комплексе при алкогольной и никотиновой зависимости
  • овес в виде незрелых зерен увеличивает уровень тестостерона, что актуально для мужчин, в том числе занимающихся тяжелой атлетикой и силовыми нагрузками
  • грипп, простудные заболевания
  • спиртовая настойка из зеленых верхушек овса (фаза молочной спелости) лечит бессонницу, неврозы
  • продукты из овса используют в диетическом питании: овсяное толокно и овсяные хлопья усваиваются лучше, чем овсяная крупа

Противопоказанием  для препаратов из овса является индивидуальная непереносимость. С осторожностью нужно лечиться квасом и отварами из овса людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Чтобы не было заброса желчи в желудок, отвары овса с осторожностью необходимо применять при холецистэктомическом синдроме при удаленном желчном пузыре.

2 горсти неочищенного овса промывают, заливают 1 литром воды, доводят до кипения, варят на маленьком огне 30 минут. Дают настояться, процеживают.

Курс лечения приготовленным овсяным отваром не менее 21 дня. При применении обратите внимание, что овес слегка слабит.

Вылечить аденому поможет отвар овса: 2 ст. л. зерен ОВСА сварить в 0,7 л воды (овес должен разбухнуть), процедить, добавить 50 г сока корней петрушки. Ишь ежедневно.

Лечение простатита петрушкой

Петрушка обладает большим спектром полезных и целебных свойств, в особенности она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции. Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим её за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов, витаминов и флавонов (апигенин, хризин и лютеолин). Отметим, что такой же полезной зеленью для мужчин, как и петрушка, является сельдерей.

Так, например, в 100 граммах петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в крови и, кроме этого, является лучшим питанием для нашей микрофлоры кишечника.

Сок петрушки нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Бад к пище. Не является лекарственным средством.

Ссылки на источники
  1. Physical Activity and Benign Prostatic Hyperplasia-Related Outcomes and Nocturia. 2015 Mar; 47(3): 581–592.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342314/

  2. A green and black tea extract benefits urological health in men with lower urinary tract symptoms. 2014 Jun; 6(3): 89–96.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003843/

  3. Bee Pollen: Chemical Composition and Therapeutic Application. 2015: 297425.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377380/

  4. Basic Report: 12163, Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt
    https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3695

  5. Zinc status of patients with benign prostatic hyperplasia and prostate carcinoma. 2011 Jan-Mar; 27(1): 14–18.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114577/

  6. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. 2009 Winter; 3(4): 323–327.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/

  7. Nut consumption and prostate cancer risk and mortality. 2016 Jul 26; 115(3): 371–374.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4973153/

  8. Enrique Konstat-Korzenny et al. Artemisinin and Its Synthetic Derivatives as a Possible Therapy for Cancer. 2018 Mar; 6(1): 19.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5872176/

Автор статьи:Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Другие врачи

10 доказанных причин есть семена чиа каждый день!

Начался сезон клещей – как защититься? Куда обращаться? Первая помощь при укусе

ПЕТРУШКА обладает свойствами, способствующими кислородному обмену в организме, а значит, поддержанию в здоровом состоянии различных желез, в том числе и предстательной. Она также укрепляет кровеносные сосуды, особенно артериальные капилляры, что особенно важно при лечении простатита, снимает воспаление и восстанавливает половые функции. Ешьте больше петрушки, пейте сок из нее.

Из них можно составлять эффективные травяные сборы, например, такой: лист ореха грецкого — 4 части; зелень пастернака, сельдерея, трава зверобоя, семена фенхеля — по 3 части; корень аира, трава тысячелистника, плоды шиповника — по 2 части; корень пиона, солодки, цветки календулы, бессмертника, плоды рябины черноплодной — по 1 части.
1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить в течение дня глотками.

Лечение простатита полынью

Терапия полынью помогает практически при всех воспалительных заболеваниях половых путей, в том числе и при простатите, убивая гноеродную инфекцию. Для проведения полного курса лечения достаточно 100 г сухой полыни. Ее протирают руками, одновременно измельчая как можно тоньше, а затем просеивают через дуршлаг.

Горечь сухой полыни, проходя через желудочно-кишечный тракт человека, действует на организм очищающее, избавляя его от возбудителей инфекции.

Последовательность лечения:

  • В первые 3 дня через каждые 2-2,5 часа нужно проглатывать по щепотке сухой полыни, смачивая ее слюной и запивая водой. От приема пищи периодичность приема полыни не зависит. В этот период нельзя делать перерыв между приемами сухой травы даже на ночь.

  • В следующие 4 дня полынь ночью не принимают, а днем ее пьют по 5-6 раз в день.

  • Вечером каждого дня нужно делать полынные микроклизмы. Чтобы их приготовить, берут 1 ч.л. с горкой сухой полыни. Заливают литром кипятка, остужают настой до 40°С, процеживают, отливают 100 мл. Половину из этого объема впрыскивают на ночь в задний проход. Позывов к дефекации бояться не нужно, их не будет.

Вторую половину (50 мл) впрыскивают в уретру. Сделать это не очень просто – нужно прижать края мочеиспускательного канала к наконечнику миниатюрной спринцовки, а ее содержимое резко впрыснуть. При правильном выполнении этой процедуры отвар полыни пройдет до мочевого пузыря. Спустя 3-4 дня при хроническом или латентном простатите начнется выход застаревшего гноя. Отвар не должен быть слишком холодным или горячим, самая лучшая температура – температура тела.

 Спринцевания с микроклизмами повторяют на протяжении 7 дней.

На протяжении всего курса лечения требуется соблюдение строгой диеты, без которой лечение полынью не будет обладать требуемой силой:

  • Исключается животная пища, белок, рыба, яйца, сладости, молочные продукты;

  • Ограничивается количество хлеба (до 200 г.), он разрешен только в подсушенном виде;

  • Нельзя принимать алкоголь, курить;

  • Разрешенные продукты: крупы, овощи и фрукты, орехи, подсолнечное масло.

Во время этого курса лечения возможно обострение скрытых недугов, ощущение слабости, появление суставных болей. Спринцевание можно продолжать дольше 7 дней, до полного купирования признаков простатита. С профилактической целью можно проводить полынотерапию весной и осенью.

Рецепты

В настоящее время по радио и телевидению рекламируют различные препараты от простатита и аденомы. А вот надежный и проверенный народный рецепт от этих мужских болячек. Эта травяная смесь из 14 наименований помогла многим мужчинам. Но лечиться надо долго. Курс лечения — 3 месяца, затем месяц перерыв, и потом еще три месяца.

Надо взять по 30 г каждой травки и хорошенько все размешать. Сбор такой:• Лист орешника, собранный весной• Лист березы, собранный за две недели до Троицы• Лист черники, собранный во время цветения• Сабельник, собранный во время цветения• Цветки василька лугового (розового)• Золотая розга (цветки)• Грыжник (трава)• Клевер белый (цветки)• Льнянка(трава)• Донник желтый (трава)• Луковая стрелка (верхушка лука, который пошел в стрелы)• Можжевельник (ягода)• Яснотка белая (глухая крапива; трава)• Почечный чай (южное растение)Одну столовую ложку сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 минут, пить по маленькой рюмочке перед едой.

Проверено на практике: эти упражнения способны избавить даже от хронического заболевания. Выполнять их можно ежедневно в любое удобное время. Исходное положение (ИП) — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль тела.1. Согнуть руки в локтях, поднять таз, одновременно сжимая и как бы втягивая мышцы заднего прохода.

Вернуться в ИП. Повторить три-четыре раза.2. Приподнять, делая выдох, прямые ноги на 10-15 см от пола, одновременно разводя их в стороны. На вдохе соединить ноги вместе и вернуться в ИП. Повторить четыре-шесть раз, можно и больше.3. Согнуть ноги в коленях (стопы на полу). Выпрямляя и отводя в сторону правую ногу, одновременно немного приподнять таз.

Вернуться в ИП. По вторить то же самое с левой ногой. И так — четыре-шесть раз.4. ИП — лежа на животе, руки согнуты в локтях, кисти под подбородком. Сжать и втянуть мышцы заднего прохода, задержаться в таком положении несколько секунд. Расслабиться. Повторить шесть-восемь раз.5. «Шагнуть» правой ногой за левую и наоборот.

Повторить шесть-восемь раз. 6. ИП — лежа на спине. Широко раздвинуть прямые ноги, руки поднять. Сесть на вдохе. Сгибая на выдохе туловище, коснуться обеими руками носка правой ноги и вернуться в ИП. Потом точно так же коснуться носка левой ноги. Повторить шесть- восемь раз.7. ИП — стать в позу, опираясь на колени и локти.

Выпрямлять, приподнимая поочередно то правую, то левую ногу. Повторить четыре- шесть раз.8. Поднимаясь на вдохе с локтей и выпрямляя туловище, одновременно поднять руки. На выдохе вернуться в ИП и расслабиться. Повторить шесть- восемь раз.9. Выпрямиться, руки вдоль туловища, стопы развести шире. Присесть на выдохе насколько возможно между пятками.

На вдохе вернуться в ИП. Повторить шесть-восемь раз.10. ИП — стоя на коленях. Руки на поясе. «Походить» на коленях взад-вперед в течение 30 секунд.11. ИП — сидя на полу. Согнуть ноги в коленях, не отрывая стопы от пола, максимально развести их. Достать правым коленом левую пятку и наоборот. Повторить шесть-восемь раз.12.

Ноги выпрямить. Руки вытянуть вперед. Попеременно, опираясь то на одну, то на другую ягодицу, без помощи ног «пройтись» вперед на метр-полтора и вернуться обратно. Повторить несколько раз.13. Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднять руки и отвести на вдохе прямую правую ногу назад, на выдохе вернуться в ИП.

Повторить левой ногой. И так — четыре-шесть раз.14. Походить на месте в течение минуты, высоко поднимая колени.15. Поставить ноги на ширину плеч. Присесть на выдохе, разведя колени в стороны, руки вытянув вперед, на вдохе вернуться в ИП. Повторить восемь- десять раз.16. Делать круговые движения тазом в одну и другую стороны по восемь- десять раз.17.

1 стаканчик неочищенного овса нужно промыть. После этого заливаем 1 литром воды комнатной температуры. Отправляем настаиваться на ночь (часов 12). Полученное довести до кипения на плите, поварить под крышкой на маленьком огоньке полчаса. Закутать в фуфайку и настоять еще 12 часов. После процеживания принимать по половине стакана. Делать это необходимо за 30 минут до трапезы 3-4 раза в день.

Горсть овсяной соломы нужно измельчить. Дальше зальем 1 стаканом крутого кипятка, настаиваем после этого 30 минут. Пьем по половине стакана, снова до еды, не менее 3 раз в день. Прием курсовой не менее 21 дня.

2 столовые ложки неочищенных зерен овса измельчаем, высыпаем в термос. Туда заливаем 0,5 л крутого кипятка. Настоять овес не менее 3 часов. Даем деткам по 1/2 стакана не менее 4 раз в день.

Зеленую траву овса измельчить в мясорубке и заполнить этой «кашей» литровую банку на половину. Дальше залить 0,5 л водки и настаивать 3 недели в темном месте, периодически ежедневно встряхивая. Процеживаем настойку. Принимать можно тем, кто не водит транспорт, по 30 капель, смешивая с водой 3 раза в день.

Следующему рецепту я научилась еще у моей бабушки. Как она о нем говорила — от всех болезней. Может и не от всех, но при многих недугах поможет -абсолютно точно.  Речь о напаре овса в молоке. Особенно полезен при панкреатите и сахарном диабете.

Нужно взять 2 горсти нелущеных зерен овса, залить их 1 литром кипятка. Варим овес до упаривания объема воды до 0,5 л. Добавить в кастрюлю 0,5 л молока. Дальше варим еще 10-15 минут с момента закипания. Полученный ценный напар процеживаем и выпиваем за день примерно по 1/2 стакана.

Этот напар поднимает с одра болезни даже лежачих больных, дает силу, снимает воспаление в органах пищеварения. Применяется при бронхолегочных заболеваниях даже у детей.

Овес очень часто используется в рецептах фитотерапевтических сборов. В этих сборах выступает как гепатопротекторное, очищающее, витаминное средство.

Будьте здоровы!

Травник В.В. Сорокина

Для повышения потенции и выносливости у мужчин можно применять отвар из овса в виде киселя. При этом использовать лучше неочищенные зерна, так как именно в их оболочках содержатся наиболее ценные вещества. Для приготовления отвара необходимо измельчить ½ стакана промытых и просушенных зерен, а затем залить их ½ литра воды и варить 20-30 минут на слабом огне, накрыв крышкой.

Когда полученный отвар остынет, процедить его через марлю или мелкое сито, а затем разбавить кипяченой водой таким образом, чтобы в итоге получить 0,5-0,6 л отвара. По своей консистенции он будет больше напоминать кисель. Полученный объем необходимо разделить на три части и принимать за 30 минут до еды три раза в день.

Настой

Не менее эффективен и настой из овса, который при регулярном приеме в течение месяца способен существенно улучшить потенцию. Для его приготовления необходимо залить 1 ст. ложку измельченных неочищенных зерен 1 ст. кипятка, настоять в термосе в течение 12 часов, а затем процедить. Настой следует пить по ¼ стакана трижды в день перед приемом пищи. Лучше сочетать с употреблением свежего морковного сока в таких же количествах.

Кроме этого овес входит в состав широко известного БАДа «Вимакс» в виде экстракта овсяной соломы – действенного усилителя эрекции и стимулятора либидо как у мужчин, так и у женщин.

Однако помимо всех существенных плюсов, необходимо принимать во внимание и вероятность индивидуальной непереносимости компонентов этого растения. Также от его использования лучше отказаться мужчинам с желчнокаменной болезнью, холециститом и серьезными заболеваниями печени.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
GubernSchool.Ru