Чтение — сила и как сэкономить время на поиск книг для детей

5 советов, как найти время для чтения книг

Сколько книг Вы прочитали за последний год? В бегстве между работой и домом, в попытках найти время для общения с детьми — может оказаться сложновато найти время, чтобы прочесть очередную книгу. Ниже несколько советов как это можно сделать.

Чтение приносит удовольствие – не знаю как Вы я снова себя чувствую ребенком, когда читаю и мне это очень приятно, как снова прожить своё детство.

Если посчитать уровень удовольствия от чтения в единицах, то некоторые справочники утверждают, что чтение приносит 8.3 пункта удовольствия, ремонт машины – 4.6, а секс – 9.3. Т.е.

чтение приносит больше удовольствия, чем телевизор. Просто у нас нет времени, а иногда и сил, чтобы достаточно читать.

Тем не менее есть много преуспевающих и занятых людей, которые много читают. У них тоже 24 часа в сутки, семья, работа, но им удается выцепить некоторое время и силы для поглощения книг.

Время.
Даже очень занятые люди иногда отдыхают. Отличие читателей от «не читателей» заключается в том, что они используют для чтения любую свободную минутку.

Например, 5 минут в день, превращаются в 35 минут в неделю, 150 минут в месяц и 1800 минут в год. Только неисправимые бездельники не смогут найти 5 минут в день.

Что можно прочесть за 1800 минут в год? Больше, чем 97% людей прочитали за последний год, не так ли?

Если Вы рано встаете, то могли бы почитать пол часика перед завтраком. Или наоборот перед сном, как Венди Кларк, старший вице-президент одной из дочерних компаний Coca-Cola, читает, когда занимается в 11 вечера на тренажере, который находится у окна. Да, соседи могут увидеть её ночью и подумать, что она сумасшедшая, но ей так удобно, утверждала Венди в каком-то интервью.

Сейчас очень много разных аудиокниг, есть даже популярные специализированные книги. Вы можете слушать аудио книги в машине, когда гуляете на природе или сидя в общественном транспорте. Впрочем в общественном транспорте удобнее читать.

Мать 4х детей, предприниматель, работающая на 2х работах читает около десятка книг в месяц. Она просто включила чтение в своё расписание. Пол часика перед сном, пол часика когда дети отдыхают, она предпочитает читать книги, когда другие проверяют смартфоны – это минимум еще пол часа в дунь или даже больше.

Она читает минутку, когда пища греется в микроволновке, слушает аудио книги, когда занимается на тренажере. В начале она слушала музыку, когда тренировалась, но потом поняла, что на тренажерах может прослушать 2 книги за месяц. Похоже она использует каждую минутку, чтобы добиться успеха в своём деле и у неё здорово получается.

Силы.
Есть много свободных промежутков в течении дня, в которые Вы могли бы втиснуть чтение. Но большинство этого не делают. Правда в том, что многие читают, когда есть действительно что-то очень интересненькое. Помните, как Вы прочитали пол дня и пол ночи, какую-то интересную книгу. Или как прочитали что-то за выходные? Потому что Вам было интересно.

Читайте, то что Вам по настоящему интересно. Вот как Вы можете это сделать:

1. Возьмите в библиотеке или одолжите, больше книг, чем можете прочитать.

Эта фишка может не сработать, если Вы решите приобрести книги. Секрет в ограничении по времени. Без ограничения многие дела не были бы сделаны. Приближающийся срок возврата книги – может на Вас действовать стимулирующим к чтению. К тому же книги, которые были взяты на время – обычно лежат на виду и всем своим видом «кричат» прочти меня.

В общем возьмите всё, что Вам кажется интересным. Верните не прочтенным, то что Вам не понравилось. Вы можете не прочитать 3 их 4 книг. Пусть Вас это не беспокоит, это не повод чувствовать себя виноватым.

2. Читайте несколько книг за раз.

Смена чтения книг, так же как и смена обстановки – освежает. Легче читать несколько часов разные книги, чем одну. Кстати, так они еще лучше запоминаются, это будет полезно для специализированных книг.

3. Правило 50 страниц.

Или даже 10 страниц. Если Вас книга не зацепила за 10-50 страниц, может не нужно на неё вообще тратить время? Чтение скучной и не интересной книги, просто потому что Вас так учили в детстве – может на долго отбить желание читать вообще. Ничего страшного, если Вы не дочитаете какую-то книгу. Найдете другую, которая будет интересна и которую дочитаете.

4. Избавьтесь от шаблонов, что Вам нужно прочитать.

Или что Вам нужно прочитать, потому что все это читают. Возможно Вам не понравится много известных и популярных книг, или классика мировой литературы, ну и не читайте их.

Вы уже достаточно взрослый, чтобы иметь своё мнение, предпочтения и можете себе позволить читать то, что нравится именно Вам. Никто не может делать, что-то неприятное или читать не интересное. Если Вы будете читать, потому что «так надо», то удовольствие от чтения с 8.3 пунктов опустится на уровень посещения зубного врача в 4.7 пункта или еще меньше.

5. Научитесь скорочтению или беглому чтению.
Скорочтение это не только чтение абзаца или всей страницы одним взглядом. Не обязательно этим владеть, чтобы читать быстрее. Можно читать поверхностно, некоторые абзацы, или страницы.

Можно не проговаривать некоторые предложения. Или учиться проговаривать прочитанное через 1-3 слова, а остальное до осмысливать. И есть еще несколько простых техник скорочтения, которые может каждый использовать, чтобы увеличить скорость чтения в 1.

5-2 раза.

PS
Если Вам понравилась эта статья — жмите кнопки соц сетей, чтобы и другие могли прочитать. И напишите ниже что Вы думаете об этом. Мне очень интересно Ваше мнение.

PS2
      Подпишитесь ниже на новости, если Вы еще не подписаны, чтобы первыми получать мои статьи.

Источник: http://proizvodstvo2.ru/5-sovetov-kak-nayti-vremya-dlya-chteniya-knig/

Лучший способ найти больше времени для чтения

Автор: Shane Parrish
Переводчик: Silent93

Чаще всего мне задают два вопроса: «Как ты находишь время для чтения?» или «Как мне найти больше времени для чтения?»

Позвольте рассказать вам, откуда у меня время на чтение, учёбу и саморазвитие.

https://www.youtube.com/watch?v=UcAwVxwZGFk

Взглянув на мой читательский список, все предполагают, что у меня либо нет личной жизни, либо я быстро читаю.

Когда я отвечаю, что у меня есть личная жизнь и я не применяю скорочтения, возникает вопрос: «В чём твой секрет? Как ты находишь время читать больше, чем среднестатистический человек?»

Во-первых, никакого секрета нет. Это действительно очень просто: всё зависит от того, как вы распределите своё время. Именно благодаря распределению времени успешные люди увеличивают свою продуктивность.

В лучшем случае я читаю 3-5 книг в неделю. Иногда меньше. Моя скорость чтения и запоминания не сильно отклоняется от среднестатистических показателей. Короче говоря, по скорости чтения я ничем не отличаюсь от других.

Например, я почти неделю наслаждался чтением книги «Кровь и красота» («Blood and Beauty») . Я также очень медленно читал «Epistles 1-65» Сенеки, а «Антихрупкость» – ещё медленнее. Я хочу читать эти книги без спешки.

С другой стороны, я могу за один вечер просмотреть такие книги как «Судьба Штатов» («Fate of the States»).

Во время чтения я обычно делаю пометки. Я подчёркиваю, обобщаю, записываю вопросы и идеи из других прочитанных книг. Я использую элементы из системы чтения, разработанной Мортимером Адлером.

Дочитав книгу, я откладываю её на одну-две недели, а затем снова возвращаюсь к ней. Я просматриваю свои записи и разделы, которые я отметил как важные. Я записываю их. Или откладываю ещё на недельку-другую.

Взглянем на ситуацию с другой стороны. Я не буду перечислять, что я делаю. Лучше я расскажу, чего не делаю.

Что препятствует чтению?

Я не провожу много времени за просмотром телевизора (единственным исключением является футбольный сезон — тогда я смотрю одну игру в неделю).

Я почти не смотрю фильмы.

Я не трачу много времени на то, чтобы добраться на работу.

Я трачу мало времени на покупки.

Все эти решения являются осознанными. У меня даже нет кабельного ТВ. Я смотрю НФЛ через Gamepass, что также экономит время (если вы не смотрите прямую трансляцию, можно посмотреть игру полностью за полчаса).

Я живу в центре города; могу прогуляться до продуктового магазина, купить полный мешок продуктов и вернуться домой за 15 минут.

Предположим, в среднем человек ежедневно тратит 3-4 часа на просмотр ТВ, ещё час на дорогу до работы и обратно, и ещё 2-3 часа в неделю на покупки. В сумме получается не менее двадцати пяти часов. Двадцать пять часов. Это 1500 минут. Читая по странице в минуту, за неделю можно прочесть 1500 страниц.

Книги важны

Немногие вещи так же полезны, как возможность подружиться с выдающимися мертвецами. Читать нужно не раз в неделю «для галочки», это нужно делать каждый день.

Если вы работник умственного труда, вам платят за то, чтобы вы использовали свой мозг. Так что в ваших интересах развить мозг до предела.

Куда бы я ни пошёл, у меня всегда с собой книга. Это может быть электронная книга на телефоне или напечатанный экземпляр, но она всегда под рукой.

Найти время для чтения легче, чем вы можете себе представить. Ждёте автобус? Прекратите глазеть по сторонам и читайте. Ждёте такси? Читайте. Едете в поезде? Читайте. Летите в самолёте? Читайте. Ждёте вылета? Читайте.

Я выбираю книгу в зависимости от ситуации. Если у меня есть всего пара свободных минут, я выберу книгу, не требующую умственной концентрации и глубокого погружения в материал.

Я буду читать что-то полегче, например «Одиннадцать колец: душа успеха» (Eleven Rings: The Soul of Success) Фила Джексона или «Расти, не смотря ни на что» (Grow Regardless). Во время ожидания можно почитать газеты и распечатанные копии статей из Интернета.

Как правило, они короткие, доступные для понимания и легко усваиваются.

Рано вечером, часов в 8-9, я беру стакан вина и погружаюсь в чтение серьёзной литературы. Я выбираю книгу, во время чтения которой мне не хочется ни на что отвлекаться. Иногда я читаю до глубокой ночи, а иногда откладываю книгу в 10-11 вечера.

Затем я немного пишу в блоге, ложусь в кровать и читаю, пока не засну.

Перед сном я выбираю либо лёгкое чтиво, либо книги, над которыми можно будет поразмышлять перед отходом ко сну.

В перерыве между книгами я пытаюсь проанализировать недавно прочитанные произведения. Я не достаю книгу, когда стою в очереди на кассе в продуктовом магазине. Пока все играют в игру «Какая очередь длиннее», я забавляюсь с недавно прочитанным текстом.

Инвестиции

Одна из основных проблем чтения – оно требует больших затрат. Книги стоят дорого. Я часто в шутку говорю, что моя доля среди покупателей Amazon составляет 1%.

Я стараюсь придерживаться выбора, который сделал после окончания университета: я не переживаю по поводу денег, потраченных на книги. И в этом я не одинок. В частности, у Райана Холидея есть такое же правило (он также вдохновил меня на написание этого поста).

Начав зарабатывать самостоятельно, я в первую очередь собрал своих младших братьев и сказал, что буду покупать им любые книги, пока они учатся в школе, при условии, что они их прочитают. Сколько бы они не пожелали; любые книги.

Почему мы читаем?

Одни люди читают для развлечения. Другие – для получения знаний. А есть люди, которые преследуют обе эти цели.

Лично я воспринимаю чтение как получение сырьевого материала. Я читаю, чтобы знать больше. Я читаю, чтобы найти смысл. Я читаю, чтобы лучше понимать других и себя. Я читаю, чтобы открывать что-то новое. Я читаю, чтобы сделать жизнь лучше. Я читаю, чтобы допускать меньше ошибок.

Цитируя слова Дэвида Огилви, чтение может быть «бесценной возможностью упорядочить мысли и улучшить качество жизни».

Вспомните подзаголовок этого веб-сайта: совершенствование – это лучшее достижение человечества. Это почти невозможно сделать без чтения. Фактически, большую часть этого пути мы проходим именно благодаря чтению.

Долгое время мы записывали знания в книгах. Это значит, что почти всё новое – хорошо забытое старое. Даже автор книги «Антихрупкость» Нассим Талеб подчёркивает, что несколько античных философов охватили концепцию антихрупкости. Но вот в чём трудность: над чем бы вы ни работали, где-то есть кто-то умнее вас, и этот кто-то возможно уже обдумал вашу проблему и написал об этом книгу.

В своём трактате «Государь» Макиавелли пишет: «Человеку разумному надлежит избирать пути, проложенные величайшими людьми, и подражать наидостойнешим, чтобы если не сравниться с ними в доблести, то хотя бы исполниться ее духа».

Конечно, это не единственный путь, но почему бы не начать с лучших мыслей, которые зародились ещё до вас. Сенека на эту тему писал следующее: «Люди, которые сделали эти открытия до нас, являются нашими проводниками, а не господами».

Библиотека

Когда в разговоре речь заходит о моей привычке покупать книги, меня часто спрашивают, почему я никогда не использую библиотеки.

Читайте также:  Мастерство и искусство педагога в организации общения

«Подумай о деньгах, которые ты мог бы сэкономить», — говорят мне.

Дело в том, что я люблю перечитывать книги, поэтому предпочитаю покупать их. «Если вы спокойно возвращаете книги спустя две недели, — пишет Райан Холидей, — возможно, вам стоит изучить то, что вы читаете». Я усовершенствовал этот шаг: если вы не храните прочитанное, возможно, вам нужно задуматься над тем, что вы читаете и как.

Довольно сложно вести диалог с библиотечными книгами. Нельзя делать пометки на полях ручкой и выделять что-либо. Беседы с книгами являются одной из составляющих моего обучения.

Если вам захочется повторно просмотреть библиотечную книгу, придётся ехать в библиотеку. А теперь скажите, сколько времени вы потратили на дорогу туда и обратно?

Насколько вы цените своё время? Можно заработать больше денег, но нельзя вернуть потраченное время.

Ненасытный читатель, миллиардер и заместитель председателя Berkshire Hathaway Чарльз Мангер однажды сказал: «За всю жизнь я не знал ни одного мудрого человека (а я знаком с представителями разных отраслей), который не читал бы всё время — вообще ни одного».

Всё довольно просто: вы либо читаете, либо нет. Если вы читаете, скорее всего, вам захочется делать это снова и снова. Если вы не читаете, я не собираюсь убеждать вас отложить телевизионный пульт.

Нет никакого секрета, который поможет читать больше. В итоге всё зависит от принятых вами решений.

Предупреждение: Если вы будете читать больше, возможны побочные эффекты: (1) рост уровня интеллекта; (2) неловкое молчание, когда вас спрашивают, что произошло в «Игре Престолов» вчера, а вы в ответ: «Игре чего?»; (3) возникновение хороших идей и лучшее понимание себя и окружающих.

Так чего же вы ждёте? Перестаньте смотреть кабельное ТВ и купите книги.

Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ

Источник: https://www.livelib.ru/translations/post/24054-luchshij-sposob-najti-bolshe-vremeni-dlya-chteniya

5 советов, как найти время для чтения книг. Статья. Развитие творческих способностей. Самопознание.ру

Сколько книг Вы прочитали за последний год? В бегстве между работой и домом, в попытках найти время для общения с детьми — может оказаться сложновато найти время, чтобы прочесть очередную книгу. Ниже несколько советов, как это можно сделать.

Чтение приносит удовольствие — не знаю, как Вы, я снова себя чувствую ребёнком, когда читаю, и мне это очень приятно, как снова прожить своё детство.

Если посчитать уровень удовольствия от чтения в единицах, то некоторые справочники утверждают, что чтение приносит 8.3 пункта удовольствия, ремонт машины — 4.6, а секс — 9.3. Т.е.

чтение приносит больше удовольствия, чем телевизор. Просто у нас нет времени, а иногда и сил, чтобы достаточно читать.

Тем не менее, есть много преуспевающих и занятых людей, которые много читают. У них тоже 24 часа в сутки, семья, работа, но им удаётся выцепить некоторое время и силы для поглощения книг.

Время

Даже очень занятые люди иногда отдыхают. Отличие читателей от «не читателей» заключается в том, что они используют для чтения любую свободную минутку.

Например, 5 минут в день, превращаются в 35 минут в неделю, 150 минут в месяц и 1800 минут в год. Только неисправимые бездельники не смогут найти 5 минут в день.

Что можно прочесть за 1800 минут в год? Больше, чем 97% людей прочитали за последний год, не так ли?

Если Вы рано встаёте, то могли бы почитать полчасика перед завтраком. Или наоборот, перед сном, как Венди Кларк, старший вице-президент одной из дочерних компаний Coca-Cola, читает, когда занимается в 11 вечера на тренажёре, который находится у окна. Да, соседи могут увидеть её ночью и подумать, что она сумасшедшая, но ей так удобно, утверждала Венди в каком-то интервью.

Сейчас очень много разных аудиокниг, есть даже популярные специализированные книги. Вы можете слушать аудио-книги в машине, когда гуляете на природе или сидя в общественном транспорте. Впрочем, в общественном транспорте удобнее читать.

Мать 4 детей, предприниматель, работающая на 2 работах, читает около десятка книг в месяц. Она просто включила чтение в своё расписание. Полчасика перед сном, полчасика, когда дети отдыхают, она предпочитает читать книги, когда другие проверяют смартфоны — это минимум ещё полчаса в день или даже больше.

Она читает минутку, когда пища греется в микроволновке, слушает аудиокниги, когда занимается на тренажёре. Вначале она слушала музыку, когда тренировалась, но потом поняла, что на тренажёрах может прослушать 2 книги за месяц. Похоже, она использует каждую минутку, чтобы добиться успеха в своём деле, и у неё здорово получается.

Силы

Есть много свободных промежутков в течении дня, в которые Вы могли бы втиснуть чтение. Но большинство этого не делают. Правда в том, что многие читают, когда есть действительно что-то очень интересненькое. Помните, как Вы прочитали полдня и полночи какую-то интересную книгу. Или как прочитали что-то за выходные? Потому что Вам было интересно.

Читайте то, что Вам по-настоящему интересно. Вот как Вы можете это сделать:

  • Возьмите в библиотеке или одолжите больше книг, чем можете прочитать.

Эта фишка может не сработать, если Вы решите приобрести книги. Секрет в ограничении по времени. Без ограничения многие дела не были бы сделаны. Приближающийся срок возврата книги может на Вас действовать стимулирующе к чтению. К тому же книги, которые были взяты на время — обычно лежат на виду и всем своим видом «кричат»: прочти меня.

В общем, возьмите всё, что Вам кажется интересным. Верните непрочтённым то, что Вам не понравилось. Вы можете не прочитать 3 их 4 книг. Пусть Вас это не беспокоит, это не повод чувствовать себя виноватым.

  • Читайте несколько книг за раз.

Смена чтения книг, так же, как и смена обстановки — освежает. Легче читать несколько часов разные книги, чем одну. Кстати, так они ещё лучше запоминаются, это будет полезно для специализированных книг.

Или даже 10 страниц. Если Вас книга не зацепила за 10–50 страниц, может, не нужно на неё вообще тратить время? Чтение скучной и неинтересной книги просто потому, что Вас так учили в детстве — может надолго отбить желание читать вообще. Ничего страшного, если Вы не дочитаете какую-то книгу. Найдёте другую, которая будет интересна и которую дочитаете.

  • Избавьтесь от шаблонов, что Вам нужно прочитать.

Или что Вам нужно прочитать, потому что все это читают. Возможно, Вам не понравится много известных и популярных книг, или классика мировой литературы, ну и не читайте их.

Вы уже достаточно взрослый, чтобы иметь своё мнение, предпочтения, и можете себе позволить читать то, что нравится именно Вам. Никто не может делать что-то неприятное или читать неинтересное. Если Вы будете читать, потому что «так надо», то удовольствие от чтения с 8.3 пунктов опустится на уровень посещения зубного врача в 4.7 пункта или ещё меньше.

  • Научитесь скорочтению или беглому чтению.

Скорочтение — это не только чтение абзаца или всей страницы одним взглядом. Необязательно этим владеть, чтобы читать быстрее. Можно читать поверхностно, некоторые абзацы или страницы.

Можно не проговаривать некоторые предложения. Или учиться проговаривать прочитанное через 1–3 слова, а остальное домысливать.

И есть ещё несколько простых техник скорочтения, которые может каждый использовать, чтобы увеличить скорость чтения в 1.5–2 раза.

Р.S. Оставьте комментарий ниже — мне и другим читателям будет интересно Ваше мнение.

Представляю вашему вниманию новую часть списка литературы. На этот раз — о том, как понять ближнего своего. Постаралась выбрать самое-самое. Часть этих книг требует некоторого знания психологии (ну или словарика), но они действительно стоят того, чтобы разобраться.

  • Нэнси МакВильямс «Психоаналитическая… Читать дальше
Думал сегодня, что тебе написать, дорогой мой читатель! И решил просто поделиться моим опытом чтения. Читаю я сколько себя помню, уже свою огромную библиотеку создал и в 2015 году прочитал 30 книг.Расскажу сегодня вот о чём: зачем читать, что читать, как читать и как это перерабатывать в результат… Читать дальше
В процессе нашего жизненного пути мы постоянно претерпеваем трансформации и изменения, касающиеся нашего жизненного опыта.На пути нашего роста, взросления, развития мы постоянно накапливаем опыт и концентрируем его. В течение нашей жизни, начиная с самого раннего детства, наш опыт откладывается в подсознании… Читать дальше Я давно заметила, что внимание является для человека великой силой. Обратить на что-то внимание, значит, пригласить это в свою жизнь, получить это или осмыслить. Внимание даёт нам очень много ресурсов, оно развивает нас и наше мышление, показывает устройство мира, помогает достигать поставленных целей… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/5_sovetov_kak_nayti_vremya_dlya_chteniya_knig/

Как сэкономить время при чтении книги

Конечно, самый лучший способ сэкономить время на чтении — просто отложить книгу в сторону и не читать ее вообще. Поэтому заранее решите, достаточно ли ценна книга, чтобы тратить на нее время.

Покончив с этапами обзора и пролистывания и почувствовав, что вам хочется прочитать эту книгу, спросите себя: „Зачем?» Когда вы задаете этот вопрос, то заставляете себя задуматься о том, что вы можете получить от этой книги и как применить то, что вы узнаете из нее в вашей жизни. Это называется чтением с намерением. Чем больше полезна вам в данный момент содержащаяся в книге информация, тем выше вероятность, что вы запомните прочитанное, когда дойдете до последней страницы.

Далее вы приступаете к собственно чтению. Если речь идет не о художественной литературе, начинайте с той главы, которая кажется вам наиболее интересной. Если вы почувствуете, что вам не хочется читать дальше, сразу останавливайтесь. Иногда даже в самой лучшей книге только одна или две главы имеют какое-то отношение к вашей нынешней ситуации.

Дело в том, что если информация не содержит непосредственной пользы для вас на текущий момент, вы все равно ее забудете — так зачем тогда читать?

Читая, делайте как можно больше пометок. Подчеркивайте ключевые фразы ручкой с цветным стержнем или маркером. Ставьте восклицательные знаки, звездочки или иные пометки на полях. Обводите важнейшие идеи. Сделайте так, чтобы вам впоследствии было легко найти мысли и факты, которые представляются самыми важными.

Последняя стадия метода ускоренного чтения — перечитывание. Какая бы хорошая ни была у вас память, ключевые идеи нужно перечитывать по три-четыре раза, чтобы они отложились в памяти. Но если вы по ходу чтения делали пометки, последний этап, повторный пересмотр основной сути книги, займет у вас меньше часа.

ЭКОНОМЬТЕ ВРЕМЯ ПРИ ЧТЕНИИ ЖУРНАЛОВ

Что касается журналов, что здесь лучший метод — „вырезай и читай». В чем его суть? Просмотрите содержание и выберите статьи, которые кажутся вам важными. Вырежьте их из журнала и подшейте их в папку, а папку положите в свой портфель. Потом, когда появится свободная минута, прочитайте вырезки, помечая текст маркером.

Чтение бывает двух типов — для того, чтобы быть в курсе, и для того, чтобы расти над собой.

Первый тип подразумевает, что вы читаете журналы и иные публикации, которые содержат новости, касающиеся вашей сферы деятельности, просто чтобы не отставать.

Чтение второго рода предполагает чтение книг, которые действительно расширяют познания в вашей сфере деятельности. Вы растете, а не топчетесь на месте.

УНИВЕРСИТЕТ НА КОЛЕСАХ

Слушайте аудиопрограммы, когда едете в машине или занимаетесь гимнастикой. Средний американец-автолюбитель проезжает в год от 12 до 25 тысяч миль. Это означает, что вы проводите в автомобиле 500-1000 часов в год. Используйте это время с толком. Превратите свой автомобиль в университет на колесах.

Помните, что когда вы ездите по делам службы, когда отправляетесь на работу или с работы домой, вы не в отпуске, вы не просто катаетесь в свое удовольствие. Вы не можете позволить себе впустую тратить время. Слушать музыку за рулем — непозволительная роскошь. Переезды — это тоже рабочее время.

Поддерживайте активность ума и продолжайте развиваться, узнавая нечто новое.

Если пересчитать время, проводимое за рулем в течение 40-часовой рабочей недели, получится от трех до шести месяцев в год. Просто слушая учебные аудиопрограммы, пока переезжаете с места на место, вы в течение года можете фактически прослушать полугодовой университетский курс. Максимально используя возможности аудиоучебы, вы вольетесь в ряды самых образованных и высокооплачиваемых людей.

ПОСЕЩАЙТЕ КУРСЫ И СЕМИНАРЫ

Записывайтесь на все доступные вечерние курсы и семинары, проводимые профессионалами в своей области, которые, по вечерам делясь опытом, днем продолжают активно работать по своей специальности.

Выбирая курсы, свято помните о своих интересах. Записывайтесь только на те занятия, которые непосредственно касаются вашей сферы деятельности и которые немедленно могут помочь вам. Чем быстрее вы начнете применять усваиваемую информацию, тем вероятнее, что она запомнится вам на всю жизнь.

Благодаря существующей конкуренции большинство курсов и семинаров в наши дни наполнены всевозможными полезными идеями. Обычно они проводятся очень опытными людьми, которые снабжают слушателей ценнейшими сведениями за предельно короткое время.

После посещения даже одного семинара многие люди могут вдвое и втрое повысить свою производительность и прибыль. Вы просто не можете себе позволить не быть приверженцем постоянной учебы. Одна полезная идея, услышанная на семинаре, позволит вам сэкономить год тяжелого труда.

Источник: https://cyberpedia.su/15×132.html

Как найти время для чтения?

Можно привести тысячу причин, почему люди покупают книги и читают, дарят их друг другу и обсуждают их. Главное — уметь выделить время для их прочтения. Что довольно непросто в условиях современной активности.

Приведенные ниже советы позволят вам ответить на наболевший вопрос: как суметь найти время для любимого занятия и получить желанные эмоции.

Совет 1. Носите книгу всегда и везде с собой. Берите её на работу и в поезд, в отпуск и командировку, на прием к врачу или спортивную тренировку.

В течение дня всегда найдется время для прочтения пары страниц: ожидание транспорта, неожиданное окно между встречами, десяток минут до тренировки, остаток обеденного перерыва, простой в очереди или даже лежание в ванной! Удобным вариантом является наличие в вашем мобильном телефоне возможности закачивать книги в специальном формате, что позволит вам, не занимая лишнего места в дипломате или сумке, всегда иметь под рукой что прочесть. Не имея возможности выделить специальное время для чтения вечером, вы можете легко найти его днем.

Читайте также:  Что нужно делать маме перед свадьбой дочери?

Совет 2. Предпочтите книгу другим видам отдыха. Имеется ввиду, что книгой можно заменить такие вещи, как телевизор, Интернет, глянцевые журналы, компьютерные игры, пустая болтовня по телефону.

Поанализируйте свой день и решите, какие вещи являются для вас «пустыми», не несущими положительных эмоций или желанного результата. Смело заменяйте их увлекательным чтением художественной литературы или же книг по специальности.

Расставляйте верно приоритеты и не захламляйте свою память ненужной информацией.

Совет 3. Освойте аудиокниги и смело пользуйтесь ими. В Интернете найдете достаточно ресурсов для скачивания книг различной тематики. Аудиокнига — альтернатива обычной.

Вы можете её прослушивать, выполняя домашние дела, занимаясь любимым хобби или по дороге на работу, с помощью плеера или телефона. Аудиокнигу можно слушать в тех же случаях, когда вы слушаете музыку.

Условия — отсутствие постороннего шума и готовность к осознанному восприятию.

Совет 4. Возьмите за правило читать ежедневно какой-либо минимум страниц в день перед сном (количество страниц выберите сами) — например 5. Книга переключит ваш мозг от повседневных забот к более подсознательному, тем самым подготовив вас ко сну. Научно доказано, что чтение действует усыпляюще, таким образом, книгу можно использовать как средство от бессонницы.

Совет 5. Имейте несколько альтернативных книг, читайте их параллельно. Дело в том, что тематика книг довольно разнообразна, и некоторые из них могут не подходить к ситуации и атмосфере, в которой вы окажетесь.

Выбирайте, когда и где вы будете читать книги по профессии, когда художественную литературу, а когда психологическую драму. Например, книгу, которую вы приготовили для чтения на работе в обеденный перерыв, выбирайте по тематике, не связанной с вашей профессиональной деятельностью.

Тем самым вы обеспечите больший интерес к её прочтению и более полноценный отдых на работе — а значит сэкономите время. Серьезные обучающие или художественные книги можете смело брать в отпуск, где лежа на пляже вы сможете воспринимать информацию легче.

Определите для себя, когда и что вам удобнее читать, опираясь на свои личные особенности восприятия информации.

Как видим, время можно найти всегда. Было бы желание. Приятного чтения!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/school/articles/19475/

8 способов сэкономить на книгах

Суть буккроссинга проста — человек, прочитав книгу, оставляет ее в общественном месте для того, чтобы ее смог прочитать кто-то другой. Таким образом, ты экономишь на покупке книг и заботитишься о природе.

В Москве это движение началось с метро и со временем пришло в парки и кафе. Существуют сайты, на которых можно найти единомышленника и договориться об обмене книг, ты легко найдёшь их в интернете.

Из минусов стоит отметить, что «поймать» интересующую тебя книгу довольно-таки трудно.

2. Букинистические магазины и книжные рынки

Такие места приобретают все большую популярность, ведь на них можно найти не только редкие старинные издания, имеющие большую ценность, но и массу хороших книг, которые продаются по смешным ценам.

3. Покупать книги на двоих

Если у тебя, например, схожие вкусы с подругой или кем-то из родственников, то отличным вариантом экономии будет покупка книги на двоих, так ты заплатишь за нее только половину стоимости. Имей в виду — в данном случае нужно быть готовой идти на компромисс с точки зрения очередности чтения и выбора самой книги.

Печатные издания стоят примерно в полтора-два раза дороже электронных, ведь в последнем случае в стоимость не включаются затраты на производство и реализацию.

По оценкам экспертов, средняя цена электронной книги в России составляет 173 рубля, в то время как печатная обойдется тебе примерно в 400 руб. Таким образом, если ты читаешь даже 5−6 книг в год, экономия очевидна.

Выбрать и приобрести электронную книгу намного проще и удобнее, чем бумажный аналог: сегодня существует большое количество рекомендательных сервисов, которые помогают выбрать, что почитать.

К примеру, предустановленный на ридеры PocketBook сервис Readrate дает возможность не только подобрать книгу по вкусу и изучить отзывы о ней, но и делиться понравившимися цитатами в социальных сетях. Кроме того, печатной книги может не быть в наличии в магазине.

5. Записаться в библиотеку

Да, да, библиотеки все еще существуют! Более того, многие из них шагают в ногу со временем и широко используют современные технологии. Большинство библиотек оборудованы компьютерами, которые имеют доступ в интернет.

Если тебе не удалось найти нужную книгу в печатном варианте, к твоим услугам — электронные библиотеки с огромным выбором произведений.

Стоит помнить, что взяв книгу в библиотеке, ее необходимо вернуть в срок, иначе вместо экономии придётся заплатить дополнительные деньги за просрочку.

6. Сравнивать издания

Книжные магазины предоставляют широкий ассортимент продукции. Кроме того, можно найти различные издания одной книги по разной цене. Отличие будет заключаться лишь в качестве бумаги и оформлении. Если эти пункты для тебя не принципиальны, смело покупай самый простой и дешевый вариант и наслаждайся чтением.

7. Отслеживать акции и скидки в книжных магазинах

В большинстве книжных магазинов можно найти полки с уцененными книгами. На таких полках изначальная стоимость книги может быть снижена в два, а то и в три раза. Наверняка, ты сможешь подобрать на них что-то подходящее, а если повезет, найти книгу, которую давно мечтала прочитать.

8. Купить электронный ридер

Этот вариант подойдет тем, кто читает больше 4 книг в год. В этом случае покупка окажется действительно выгодной. Электронный ридер позволят хранить более 2 000 книг. Кроме того, некоторые производители уже включают в память устройств определенный набор художественной литературы.

Например, все ридеры PocketBook содержат более 500 книг на разных языках, а так же поддерживают большинство текстовых и графических форматов. Приобретая электронный ридер, ты получаешь не просто легкое и компактное устройство для чтения, но и заботишься о своем зрении.

Благодаря технологии E-ink (электронные чернила), экран устройств использует только отраженный свет и идентичен бумажной странице, поэтому, в отличие от смартфона и планшета, не нанесет вред твоим глазам.

Еще одно преимущество — удобные функции и персональные настройки, которые сделают процесс чтения максимально комфортным и полезным. Средняя цена электронного ридера- 6 990 р.

Источник: https://www.cosmo.ru/lifestyle/books/8-sposobov-sekonomit-na-knigah/

10 книг для тех, кому не хватает мотивации и дисциплины

«MINI-привычки — MAXI-результаты» Стивен Гайз

Вы наверняка не раз замечали, что каждый раз, когда мы ставим себе глобальную цель кардинально изменить свою жизнь с понедельника, нас хватает ненадолго.

Совсем скоро мотивация истощается, и наш мозг начинает все активнее сопротивляться изменениям, пытаясь вернуть нас в привычное русло.

Стивен Гайз нашел стопроцентный способ создания и закрепления полезных привычек! Опираясь на личный опыт и исследования психологов, он выяснил, что единственный действительно эффективный способ сформировать и закрепить новую привычку – это начинать с малого.

Гайз предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Через какое-то время вы заметите, что этот «дурацкий маленький шаг» уже вошел в привычку и закрепился в вашем мозге, не вызывая сопротивления.

В этой книге вы найдете множество полезных и важных рекомендаций, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему.

«Лайфхак на каждый день» Игорь Манн, Фарид Каримов

Лайфхак – это маленькая хитрость, помогающая стать в чем-то эффективнее. Например, сэкономить время, усилия, деньги, найти самое простое решение проблемы, сделать что-либо из подручных средств. Книга «Лайфхак на каждый день» — настоящий кладезь полезной информации.

Советы коротко и ясно сформулированы и собраны по темам: деньги, здоровье, сон, внешний вид, путешествия, чтение и многое-многое другое. Книга будет полезна всем, кто хочет успевать больше, быть здоровее и работать эффективнее: от студентов и молодых мам до топ-менеджеров.

«Развитие памяти по методикам спецслужб» Денис Букин, Камиль Гулиев

Человеческий мозг способен запоминать и воспроизводить огромное количество информации. Однако в повседневной жизни мы все больше полагаемся на органайзеры, смартфоны и записные книжки, чтобы не забыть что-то важное.

В результате со временем нам становится все сложнее и сложнее запоминать тот объем информации, который когда-то был нам по силам.

Если вы не хотите зависеть от электронных устройств и стремитесь использовать по максимуму ваш мозг, то память нужно тренировать и развивать.

«Развитие памяти по методикам спецслужб» – не обычная книжка о памяти, с фактами, табличками и упражнениями (хотя это в ней, конечно же, тоже есть).

Эта книга еще и настоящий шпионский детектив! Каждая глава соответствует этапам карьеры агента разведслужбы – от агента установщика до двойного агента, от самой простой работы в разведке до самой опасной и сложной.

Вас будет сопровождать история одной контрразведывательной операции, изложенная в  документах и дневниковых записях ее главного героя.

«Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичил

Наверняка вы частенько откладываете выполнение важных дел на завтра, надеясь, что уж завтра-то у вас будет больше сил. Но наступает следующий день, и выполнить запланированное все так же не хочется.

И единственное, что мешает нам действовать, – это наше нежелание действовать! Так мы откладываем написание дипломной работы или отчета, важный звонок по работе или разбор захламленного ящика стола на дни или даже недели.

Ученые называют эту склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел – прокрастинацией.

Почему мы собственноручно саботируем наши лучшие намерения? Как мы можем избавиться от прокрастинации? Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии и предлагающая четкие стратегии для борьбы с откладыванием, поможет вам избавиться от этой деструктивной привычки. Сочетание научных фактов, практичных советов, предельно ясного изложения и уместного юмора подойдет всем, кто хочет перестать откладывать все свои дела и начать жить полноценной и насыщенной жизнью.

«Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать написанное» Павел Палагин

Считается, что средняя скорость чтения взрослого человека – около 200 слов в минуту. Как правило, мы достигаем своего максимума уже в средних классах школы и затем останавливаемся на достигнутом, всю жизнь читая примерно в таком же темпе.

Но чтение, как и многие другие навыки, можно тренировать и развивать. Ведь скорость мышления и восприятия информации среднестатистического человека обычно втрое или вчетверо выше, чем скорость его чтения.

Павел Палагин, автор собственной программы тренингов, предлагает нам с помощью этой книги приблизить скорость чтения к скорости нашего мышления.

С помощью этой книги вы сможете читать гораздо быстрее и при этом не отвлекаться и запоминать больше из прочитанного. «Скорочтение на практике»  — это книга-тренажер, которая полностью изменит ваш подход к чтению и сэкономит вам время.

«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Нехватка силы воли, пожалуй, главный враг на пути к успеху, здоровью и финансовому благополучию. Сколько раз мы пытались взять себя под контроль, но спустя какое-то время поддавались импульсу и теряли самообладание? Книга Келли Макгонагал  — прекрасное практическое пособие по воспитанию силы воли.

Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ей можно воспользоваться для достижения ваших целей. Применив описанные в книге методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями.

И неважно, хотите ли вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу, стратегии из этой книги дадут вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.

«Быстрый ум: как забывать лишнее и помнить нужное» Майк Байстер, Кристин Лоберг

Что такое гениальность и можно ли ее развить? Майк Бакстер, обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью, убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает путь к большому успеху. И этот талант можно развивать.

Неважно, школьник вы или пенсионер, вы можете тренировать свой мозг интересными и необычными способами и многократно развить свои способности к обучению.

Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими.

«Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях» Шэрон Мельник

Психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости и обучает им тысячи людей на своих тренингах. В этой книге она собрала самую полезную практическую информацию, которая поможет вам «оседлать волну» постоянных изменений и многозадачности и научиться находить в трудностях новые возможности.

Благодаря этой книге вы не только научитесь контролировать эмоции, расставлять приоритеты, переводить в конструктивное русло даже самые тяжелые разговоры, но и освоите специальные упражнения — дыхательные, физические, ментальные, — которые позволят снизить внутреннее напряжение.

  В книге приведено множество примеров, историй из жизни, упражнений и даже тестов для проверки, что делает ее незаменимым учебником по выживанию в современном мире.

«Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер и Марвин Карлинс

Джек Шафер – бывший специальный агент ФБР, специализировавшийся на поведенческом анализе, обучении и найме агентов. Более пятнадцати лет он обучал специальных агентов техникам влияния и убеждения. Вдвоем с Марвином Карлинсом, профессором психологии, преподавателем и автором 24 книг, они написали книгу «Включаем обаяние по методике спецслужб».

Эта книга – пособие по общению с людьми и влиянию на них. В ней рассматриваются все необходимые методики, позволяющие вам приобретать друзей, производить хорошее первое впечатление, отличать ложь, распознавать невербальные сигналы и понимать, как к вам относятся на самом деле, и многое другое.

Эти стратегии работали и работают на спецслужбы – значит, они сработают и в «мирных» условиях.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси

Брайан Трейси — мировой эксперт в области психологии успеха, один из самых известных консультантов в области саморазвития и личной эффективности. Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» переведена на 40 языков и чрезвычайно популярна во всем мире. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени.

Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей.

Читайте также:  Принцип наглядности в дидактике

Автор уверен: вы можете добиться чего угодно! Главное – правильно взяться за выполнение задачи.

Источник: http://www.marieclaire.ru/psychology/10-knig-dlya-teh-komu-ne-hvataet-motivatsii-i-distsiplinyi/

11 способов читать чаще и больше

По мнению эксперта в сфере лидерства, корпоративного и личностного роста, Джона Максвелла, временем нельзя управлять. Каждый человек получает положенные ему 24 часа в сутки. Всё, что мы можем, это правильно распределить отведенное время. У одних это получается эффективно, у других – нет.

Для того, чтобы больше читать, нужно выделить больше времени для чтения. Звучит уж слишком очевидно, не так ли? И тем не менее, на практике сделать это сложнее, чем кажется. Ведь дни современного человека и так заполнены «под завязку». Вот тут-то и нужно начать договариваться с самим собой.

Если вы решили выделить больше времени на чтение, нужно также решить, какие активности вы готовы урезать, уделять им меньше времени.

Как найти время на чтение

  1. Читайте только те книги, которые вам интересны. Казалось бы, тут все просто. Чтение неинтересной литературы отнимает все удовольствие от процесса. Начинается насилие над собой, и ничего хорошего из такого чтения не получится.
  1. Пропускайте неважные или неинтересные части книги или читайте их в более сжатом виде.

     Каждое слово каждой книги написано не для всех читателей.

  1. Читайте несколько книг одновременно. Серьезно, сегодня вы чувствуете, что хотели бы погрузиться в подробности биографии Эйнштейна, например. А завтра – почитать новейшую книгу о маркетинге.

    Очень многие читатели пользуются таким способом: совмещают полезности с приятным расслаблением.

Всегда берите с собой книгу

  1. Всегда имейте под рукой что-нибудь для чтения. Носите с собой электронную книгу, если вам удобен такой формат, загрузите несколько книг в смартфон, а может быть, вас устраивает традиционная бумажная копия. Используйте время, проведенное в пути, в очереди, в ожидании чего-либо для чтения.

    Читайте в общественном транспорте, в очереди к врачу, в ожидании ребенка с тренировки.

  1. Читайте для расслабления. Спокойная книга перед сном поможет преодолеть бессонницу. Читайте утром, за кофе, например.

    Эксперт по тайм-менеджменту Лаура Вандеркам в книге «Что успешные люди делают перед завтраком» обращает внимание, что большинство успешных людей имеют привычку читать по утрам. Не факт, что привычка читать утром сделает читателя очень успешным, но точно не повредит.

     Почитайте полчаса в ванной, или в салоне красоты во время стрижки или маникюра.

  1. Читайте во время занятий спортом. Естественно, никто не будет читать книгу, занимаясь пауэрлифтингом, по крайней мере, мы еще не нашли эффективный способ, как это сделать. Однако, вполне можно читать на беговой дорожке или велотренажере.

    Некоторые гуру чтения умудряются читать во время занятий йогой.

  1. Слушайте аудиокниги. Многие возразят, что такой вид «чтения» не особо эффективен, потому что «на слух» текст воспринимается хуже. Но это, скорее, вопрос привычки. Аудиокниги хорошо подходят для любой монотонной работы, для прослушивания в дороге.

    Очень важно выбрать книги в хорошей озвучке. Еще один аргумент в пользу аудиокниг: прослушивание уменьшит нагрузку на зрение, и без того отягченное постоянным использованием компьютера, смартфона и планшета.

  1. Создайте себе условия для чтения. Выключите телевизор и, заодно, компьютер. Этот пункт не нуждается в пояснениях.

    Выберите себе укромное, уютное место для чтения, особенно если домашние любят посмотреть телевизор. Если же звук телепрограмм вам мешает, но нет желания устраивать ежевечерние битвы за пульт дистанционного управления, читайте 9-й способ.

Читайте всей семьей

  1. Приучите к чтению всю семью. Как сказала Джоан Роулинг «Если вы не любите читать, значит вы просто не нашли нужную книгу». Почитайте домашним вслух. Обсудите только что прочитанную книгу в семейном кругу. Читайте детям. Запишите их в библиотеку. Отличный бонус к данному пункту – совместное чтение сблизит вас с семьей.

Читайте меньше блогов

  1. Читайте больше книг, чем блогов. Чтение блогов остается поверхностным, хотя может быть очень приятным и вдохновляющим занятием. Гораздо проще почитать несколько любопытных блогов, чем сконцентрироваться и прочесть одну книгу. Так что смело жертвуйте блогами во имя книги.

Ведите списки книг

  1. Структурируйте свой книжный список. Сделайте wish list книг. Определите темы, которые вам интересны и полезны, по каждой из тем подберите до десяти книг. Держите данный список под рукой, так вы не будете мучиться вопросом: «что бы мне почитать?». Некоторые читатели ведут список прочитанных книг. Это позволяет им отследить динамику чтения.

    Покупайте, сохраняйте заинтересовавшие вас книги, даже если на данный момент не будете их читать. Книги очень терпеливы. Они просто дождутся своего часа.

Очень надеемся, эта небольшая подборка идей поможет выделить время на чтение.

К тайм менеджменту придется подойти творчески, найти правильный баланс: какие-то дела ужать, что-то совместить с чтением, где-то позволить книге занять первое место.

Книга в тему

Эссенциализм –  это «умение мудро вкладывать свое время и энергию в исключительно важные дела для достижения максимальной эффективности». Больше о книге в нашем обзоре «ЭССЕНЦИАЛИЗМ: стать счастливым, делая меньше, но лучше».

По материалам статьи 11 ways to make more time to read

В тексте использованы фотографии фотожурналиста Steve McCurry

Источник: https://blog.kniga.biz.ua/11-sposobov-chitat-bolshe/

Как найти время и прочитать 200 книг за год

500 страниц – любому из нас это под силу

Однажды кто-то спросил Уоррена Баффетта (американский инвестор, второй после Билла Гейтса богатейший человек в мире), в чем секрет его успеха. Баффетт указал на стопку книг и сказал:

«Нужно читать по 500 страниц каждый день. Именно так работает знание. Оно наслаивается, как сложные проценты. Любому из нас это под силу, но я гарантирую, что немногие на самом деле будут это делать».

Когда я впервые прочитал эти слова Баффета два года назад, что-то в моей жизни шло не так.

Шел декабрь 2014-го. Я нашел работу своей мечты. Но сидя на этой самой работе, я снова и снова думал: «Боже мой, неужели моя жизнь будет такой еще 40 лет? Я не хочу так умереть…».

В книгах я нашел образцы, героев и смысл жизни

Что-то пошло не так. Я шел по проторенному пути: хорошие отметки, руководство, рекомендации, колледж, работа моей мечты – я был победителем. Я всего добился, я уже был в царстве грез. Но что-то пошло не так, что-то меня тревожило.

Я представлял, как каждый день буду сидеть на работе моей мечты и смотреть в эти пустые, пустые глаза. И никаких ответов.

В январе 2015 года я прочитал слова Баффета. Я решил начать читать. Я собирался читать, читать и читать, не останавливаясь, пока не получу эти проклятые ответы.

Конечно, не могу сказать, что я стал читать по 500 страниц в день, но за эти два года я прочитал более 400 книг от корки до корки. И это решение – начать читать – было одним из самых важных решений в моей жизни.

Книги побудили меня начать путешествовать. Книги убедили меня бросить работу. В книгах я нашел образцы для подражания, героев и смысл жизни, которого у меня не было.

Казалось бы, невероятно – 200 книг в год. Но на самом деле, любой может сделать это.


Простейшие математические расчеты

1. Не сдавайтесь, даже еще не попробовав

Скажем, некий Джо слышит совет «читать по 500 страниц каждый день», естественно, первая его реакция: «Ни за что! Это невозможно!».

И затем Джо будет продолжать придумывать разные причины, чтобы оправдать свое нежелание, не пытаясь разобраться. Например: “я слишком занят”, “я недостаточно умен”, или: “просто книги – это не для меня”.

Но давайте разберемся. Что нужно, чтобы читать по 200 книг в год? Два года назад я решил наконец провести простые расчеты. Вот что я обнаружил: читать по 200 книг в год совершенно не трудно.

Об этом же говорит и Баффет. Любому из нас это под силу, но немногие на самом деле будут это делать.

2. Простой расчет

Сколько времени нужно, чтобы прочитать 200 книг за год?

Во-первых, давайте посмотрим на краткую статистику:

Средний американец читает 200-400 слов в минуту (раз уж вы читаете эту статью, рискну предположить, что вы читаете 400 слов в минуту, как и я)

Типичная нон-фикшн-книга включает 50 000 слов

Теперь посчитаем…

  • 200 книг * 50 000 слов/на книгу = 10 млн. слов

  • 10 млн. слов/400 слов в минуту = 25000 минут

  • 25000 минут/60 = 417 часов

Вот и все. Прочитать 200 книг – значит провести 417 часов в год за чтением.

Знаю, знаю. Если ваш мозг похож на мой, то при словосочетании “417 часов” он сразу попытается отключиться. Большинство людей работают 40 часов в неделю, куда уж нам читать 417 часов?

Но не позволяйте вашим мозгам превратить вас в обезьяну. Давайте быстренько посмотрим, что такое 417 часов на самом деле…

3. Найдите время

Итак, 417 часов. Кажется, что это очень много. Но что какое 417 часов на самом деле?

Среднестатистический американец тратит в год:

  • 608 часов на социальные сети
  • 1642 часов на ТВ

Вау. Это 2250 часов в год, потраченных на помойку. Если бы вы потратили эти часы на чтение, вы прочитали бы более 1000 книг за год!

Вот простая истина, которая стоит за привычкой читать много книг: это не сложно. У нас есть для этого все, что нужно. Самое страшное — и мы всегда от этого отмахиваемся — то, что мы слишком зависимы, слишком слабы и слишком заняты, чтобы делать то, что действительно важно…

Все, что нужно для того чтобы начать читать много – обменять пустое времяпрепровождение и болтовню в Твиттере или просмотр «Отчаянных домохозяек» на чтение.

На словах все просто, на деле – сложнее.

4. Воплощаем мечты в жизнь

Мы все знаем, что читать надо. Мы все знаем, что должны читать как можно больше. Но мы все равно не читаем. Главная причина – неумение воплотить план в жизнь.

Я тоже не идеален, но вот некоторые тактики, которые помогли мне добиться результата.

1) Создайте правильный климат вокруг себя

Если бы вы собирались бросить курить кокаин, стали бы вы держать его в доме? Конечно, нет. Медиа нацелены на то, чтобы вызывать привыкание. Бросить соцсети иногда также трудно, как бросить курить.

Самое важное – ваше окружение.

Если вы решили начать много читать, убедитесь, что вы избавились от всех отвлекающих факторов и сделали доступ к книгам удобным, насколько это возможно.

Я читаю везде — на скамейках, в автобусах, в туалете

Например, вот как сделал я:

Я много путешествую. Но это не мешает мне много читать. На картинке слева – моя книжная полка в Таиланде. Я стараюсь, чтобы книги были всегда под рукой, чтобы я мог в любой момент выбрать одну и начать читать.

Картинка справа – рабочий стол моего смартфона. Обратите внимание, там только два приложения. Одно из них— Kindle—приложение для чтения. Другое – Habitica – бесплатное приложение для выработки привычек и повышения личной эффективности…, и здесь мы переходим к следующему пункту.

2) Сделайте чтение привычкой

Сила воли – плохой инструмент для изменения образа жизни. Он всегда подводит в самый нужный момент. Вместо того, чтобы полагаться на силу разума, выработайте силу привычки – тогда даже в трудные времена вы останетесь верны себе.

Если вы не знакомы с наукой о привычке, почитайте мою любимую книгу на эту тему – «Сверхчеловек по привычке» (Superhuman by Habit, Tynan). Там объясняется как осуществить это на практике.

На формирование привычки у меня ушли годы. Многих ошибок, которые я допустил, можно было избежать. Если бы я мог начать все сначала, я бы нашел специального тренера по формированию привычки. Одна уникальная идея из хорошей книги стоит тысячи долларов. Если благодаря тренеру вы прочитали хотя бы одну книгу сверх за год, вы уже окупили свои деньги.

3) Используйте все возможные средства для чтения

Когда дело касается чтения, будьте мастером на все руки, а не специалистом.

Если ваша цель – читать больше, не надо быть разборчивым в том, где вы читаете или какие средства для этого используете. Я читаю бумажные книги. Я читаю на моем телефоне. Я слушаю аудиокниги. И я делаю это везде — на скамейках, в автобусах, в туалете… Везде, где можно.

Будьте гибкими. Если есть возможность – используйте ее. Если кажется, что возможности нет, – ищите!

Если бы я не начал читать, возможно, я бы до сих пор сидел на работе своей мечты за столом, посматривал на часы и думал о том, что так будет до самой моей смерти…

Если вы ищете ответы, попробуйте начать читать. Возможно, вы найдете намного больше ответов, чем искали.

Перевод с английского Марии Строгановой
Источник: «Православие и мир»

Источник: https://pravchtenie.ru/avtorskie-kolonki/kak-nayti-vremya-i-prochitat-200-knig-za-god/

Ссылка на основную публикацию